Obst und Gemüse :O

Obst
Apfel, mittelgroß (125g) : 65 kcal
Ananas, frisch (100g) : 59 kcal
Banane, mittelgroß (120g) : 114 kcal
Birne, mittelgroß (150g) : 78 kcal
Datteln, 1 Stück (10g) : 28 kcal
Erdbeeren, 1 Stück (12g) : 4 kcal
Feige, 1 Stück (50g) : 31,5 kcal
Granatapfel, klein (150g) : 117 kcal
Honigmelone (100g) : 26 kcal
Kirschen, (100g) : 59 kcal
Kiwi, mittelgroß (70g) : 43 kcal
Litschi, 2 Stück (20g) : 16 kcal
Mandarine, 1 Stück (50g) : 25 kcal
Nektarine, mittelgroß (125g) : 71,25 kcal
Orange, mittelgroß (130g) : 61 kcal
Pfirsich, mittelgroß (120g) : 47 kcal
Pflaume (100g) : 51 kcal
Wassermelone (100g) : 38 kcal
Weintrauben, 1 Stück (4g) : 3 kcal
Zitrone, 1 Stück (80g) : 45 kcal



Gemüse
Aubergine (100g) : 18 kcal
Bohnen, grün, roh (100g) : 25 kcal
Brokkoli, roh (100g) : 24 kcal
Eisbergsalat, geputzt (50g) : 20 kcal
Erbsen, gekocht (100g) : 69 kcal
Gewürzgurke, 1 Stück, mittelgroß (45g) : 5 kcal
Kartoffel o. Schale, mittelgroß, (60g) : 40 kcal
Kohlrabi (100g) : 25 kcal
Mais, roh (100g) : 331 kcal
Möhre, mittelgroß (100g) : 26 kcal
Paprika, mittelgroß (100g) : 24 kcal
Salatgurke, (200g) : 25 kcal
Spinat (100g) : 18 kcal
Tomate, mittelgroß (50g) : 10 kcal
Zucchini (100g) : 19 kcal
Zwiebel, mittelgroß (85g) : 24 kcal


6.10.11 01:56

bisher 0 Kommentar(e)     TrackBack-URL

Name:
Email:
Website:
E-Mail bei weiteren Kommentaren
Informationen speichern (Cookie)


 Smileys einfügen